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    八道美味的蒸菜,出锅就流口水,简单易做又好吃,营养不上火

    信息发布者:范兴德
    2024-04-21 20:59:41    来源:舌尖探险家   转载

    大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。蒸菜是一种非常健康的烹饪方式,是适合一家老少的美味吃法,不仅可以最大限度地保留食材的营养,而且吃多了也不怕上火,做法步骤也很简单,把所有食材准备好,放在蒸盘或者蒸碗中,简单蒸一蒸就煮熟了,然后就可以出锅开吃了。春天是滋补营养的季节,体质差的朋友,建议抓住春天这个黄金季节,改善身体素质,提高身体的免疫力,抵抗各种换季的病毒感染,身体健康度过一年四季。下面介绍八道美味的蒸菜,出锅就流口水,简单易做又好吃,营养好吃不上火,一起来看看这八道蒸菜的做法步骤吧,厨房小白也能轻松驾驭。

    一、口蘑蒸牛肉

    准备食材:牛肉,口蘑,葱花。

    做法步骤:

    1、牛肉清洗干净切成片,加入葱姜蒜、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

    2、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。

    3、将口蘑摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的牛肉,水开上锅蒸十二分钟。

    4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

    二、番茄蒸排骨

    准备食材:排骨,番茄,姜片,葱段,葱花。

    做法步骤:

    1、排骨剁成小块,清洗几遍,洗净血水沥干水分,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

    2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。

    3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可出锅开吃。

    三、香菇蒸鸡翅

    准备食材:鸡中翅,香菇,姜丝。

    做法步骤:

    1、鸡中翅对半剁成两块,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

    2、香菇放入水中,放入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。

    3、将香菇摆放在蒸盘底部,铺上腌制好的鸡中翅,水开上锅蒸半个小时。

    4、鸡中翅蒸熟就可以出锅,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

    四、清蒸南瓜肉丸

    准备食材:南瓜,肉末,葱姜水,葱花。

    做法步骤:

    1、猪肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末。南瓜削掉外皮,洗净后切碎成末。

    2、将肉末和南瓜末放入碗中,加入葱姜水、淀粉和菌菇粉,抓拌均匀腌制十分钟。

    3、准备一个蒸碗,放入姜片、酱油、温水,搅拌均匀,将肉末团成丸子放入蒸碗中,冷水上锅蒸二十五分钟。

    4、南瓜肉丸蒸熟,撒上葱花即可端上桌开吃。

    五、山药蒸肉片

    准备食材:山药,瘦肉,姜丝,葱段,葱花。

    做法步骤:

    1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

    2、山药削掉外皮,清洗干净后切成薄片,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,水开上锅蒸十五分钟。

    3、山药瘦肉蒸熟后,打开锅盖取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

    六、清蒸鲈鱼

    准备食材:鲈鱼,姜片,葱段,葱丝,酱汁。

    做法步骤:

    1、酱汁:碗中放入生抽、蒸鱼豉油、温开水,搅拌均匀。

    2、鲈鱼处理干净内脏,冲洗干净后用厨房纸吸干水分,再改花刀。然后放入姜片、葱段、食盐和料酒,抓拌均匀腌制一会儿。

    3、起锅烧水,水开后放入腌制好的鲈鱼,蒸八分钟,关火焖五分钟。

    4、将鲈鱼取出来,倒掉蒸出来的汁水,去掉姜片和葱段,铺上新的葱丝,淋入酱汁,浇上热油激发出香味即可端上桌开吃。

    七、清蒸山药肉丸

    准备食材:山药,猪肉,葱花,姜片。

    做法步骤:

    1、山药削掉外皮,洗净后剁成山药泥。猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。

    2、山药泥和肉末放在碗中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀。

    3、准备一个蒸盘,放入姜片、酱油和温水,搅拌均匀,肉末团成丸子,摆放在蒸盘上,冷水上锅蒸二十五分钟。

    4、肉丸蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

    八、山药肉饼蒸蛋

    准备食材:山药,猪肉,玉米粒,枸杞子,鸡蛋,葱花。

    做法步骤:

    1、山药削掉外皮,猪肉清洗干净,都剁成末,全部放入碗中,加入玉米粒、酱油、淀粉,搅拌均匀整理平整。

    2、在肉末表面压出一个坑,打入鸡蛋撒上枸杞子,倒入适量热水,水开上锅蒸二十分钟。

    3、山药肉饼鸡蛋都蒸熟后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。


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